檸檬精油的功效－－不只是美白

小小檸檬功效無窮

檸 檬 － Lemon / Citrus limon － VOL.01 / 2015
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檸檬是有刺的常綠灌木，是柑橘屬植物中最矮小，細小分枝很多，
橢圓形的葉子在陽光下閃閃發亮，開花時香氣強烈，多為小白花或
淡紅色的花朵。種類頗多的檸檬，以果實的果皮為其萃取精油的來
，以手壓榨檸檬果皮就會有精油滴下來，其純度甚至比蒸餾的還高
，約 90 顆檸檬才能夠榨出 1 滴的精油。
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檸檬是運用很廣的水果，
它的醫療價值在消化系統的使用上早已被肯定，
像是祛脹氣、幫助消化、清新口氣、清血效果，
對抗敗血症都有不錯的效果。
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清新香甜帶有新鮮、強勁的輕快，及乾淨的香，是柑橘類裡面解毒、
除臭功效最好的一種，在 17、18 世紀的西班牙及葡萄牙等地，發現
檸檬能將洗好的頭髮解毒及除臭，具有抗菌效果，亦能用於口腔部位
的氣味芳香劑。
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不論是產量或是用途，都是果類精油當中擁有最多的品項，
萃取其果皮，採冷壓法壓榨，其氣味清香可以提振精神，
幫助思緒的澄清、消除倦怠感，並具健胃、幫助消化，
因富含維他命Ｃ、Ｂ，又具有天然果酸，
對於皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用，可說是皮膚美容盛品。☺
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＊＊檸檬寶典配方不私藏＊＊

01-S曲線
 ＞檸檬2滴＋肉桂3滴＋迷迭香3滴＋向日葵油6毫升
 ＞Aroma Wish 花間飛舞按摩油

02-毛孔呼吸
 ＞檸檬3滴＋橙花2滴＋薰衣草3滴＋蘆薈膠50毫升
 ＞Aroma Wish 潔顏膠

03-舒緩情緒
 ＞檸檬3滴＋佛手柑3滴＋苦橙葉2滴
 ＞Aroma Wish 夢遊仙境薰泡

04-關節按摩
 ＞檸檬5滴＋杜松漿果3滴＋洋甘菊2滴＋甜杏仁油9毫升
 ＞Aroma Wish 活力筋骨按摩油

05-腸胃按摩
＞檸檬7滴＋芫荽2滴＋豆蔻3滴＋甜杏仁油20毫升
＞Aroma Wish 生命之火按摩油

06-薰香抗流感
 ＞檸檬2滴＋尤加利2滴＋乳香1滴
 ＞Aroma Wish 清新自在薰泡

07-小腿按摩
 ＞檸檬6滴＋依蘭2滴＋薰衣草2滴＋甜杏仁油20毫升
 ＞Aroma Wish 花間飛舞按摩油

08-漱口配方
 ＞檸檬2滴＋200毫升的清水中漱口
 ＞Aroma Wish 橄欖油＋芝麻油

09-油性肌調理
 ＞檸檬1滴＋茶樹1滴＋混合在水洗面膜中，敷面約15分鐘
 ＞Aroma Wish 油性護膚油

10-白拋拋秘方
 ＞檸檬3滴＋胡蘿蔔籽2滴＋薰衣草1滴＋甜杏仁油10毫升
 ＞Aroma Wish 白皙美人按摩油

 注意：檸檬精油有光敏性問題，建議在晚上睡前使用。
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#中華芳香照護教育堆廣學會
#C.A.A

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